mengatasi nyeri dihati ;)

Kadang yang namanya amarah itu gakbisa dibendung. Jujur, aku bukan orang yang bsa marah sampe berlarut2 karna pada ujungnya aku sendiri yang nangis. Beberapa hari lalu aku dikasih siraman rohani sama guru lesku secara gak langsung. Meskipun dalam suatu pertengkaran itu bukan aku yang salah. Tapi tetep aja, buntutnya aku juga yang nangis trus dilanjutin ketawa stres. Bener, orang kebanyakan marah bakal stres kemudian berakhir dgn tahap GILA !

Baru aja aku ngomel2 sama mahluk yang terlanjur halus dirumahku (baca:dimas). Kalau kalian pernah denger aku bilang fikri kayak dimas, ENGGAK fikri JAUH LEBIH BAIK dari dimas. Atau kalian pernah denger aku bilang lusufi kayak uget2 (jentik2 nyamuk), DIMAS adalah pemimpin kumpulan uget2 minta makan ! Setiap hari dijejelin manusia sejenis itu rasanya kudu muntaber aja. Namanya dimas ini anak yang PARNOan. Pernah suatu ketika dimas tanya peer ke aku tentang tujuan negara Indonesia,
aku bilang gini : loh ? Emang dibukumu gak ada ?
YOU-KNOW-WHO-THAT-CAN'T-POO : Gak ada ?
Aku : masa ? Gurumu segoblok itu ngasi pertanyaan yg jawabanny gak ada dibuku ?
YKWTCP : Iya !
Aku : halah , paling juga kamu yang gak baca buku . Mana bukunya ?
YKWTCP : gak ada kok ! (mulai nangis)
Aku : yawes, ini (blablabla)
YKWTCP : udah ?
Aku : udah, tapi gak tau menurut gurumu bener gak . Secara pelajaran SD sama SMP kan lebih kompleks SMP. .
YKWTCP : huh kah ! (pergi)

detik itu juga aku bersyukur dia udah pergi, tapi habis itu ibuku dateng dan bilang : cha, mbok yo nek ngewenehi jawaban sing bener iku dimas nangis2 nang ibuke ! DAMN, what the hell !
Masa dimas bilang kalo aku gakmau kasi tau dan jawabannya asal. Beneran minta ditabok ini anak. Otomatis aku bilang ke ibunya,
eh ibunya malah bilang : gakpapa cha, ternyata dibukunya ada bacaan tentang tujuan negara jawabanmu juga bener kok . .

DUAR ! Rasanya kudu pecah aja ni kepala trus dimas keluar kamar dgn muka cengengesan dan terus nyalahin aku. Kurang ajar banget gak ?

Dulu waktu aku masi kecil kalo dah marah2 bumi gonjang-ganjing dah. Tapi sekarang udah gak begitu. Ada beberapa cara untuk mengatasinya :

a. Sholat sambil nangis2 yang khusyuk kalo perlu satu rakaat 10menti sendiri juga gamasalah.

b. Ke kamar mandi. Nangis dalam diam. Habis itu cuci muka sambil ngaca. Biasanya aku langsung ketawa sendiri liat wajahku yg gak keruan pas nangis.

c. Diem aja, sambil berusaha menjauh dari sumber amarah. Tapi kalo gini perasaanku gak enak banget berasa kudu garuk2 tanah.

d. Dengerin lagu yg sesuai situasi hati. Biasanya aku dgerin lagu KIMBUMku sayang. Seolah2 dia nyanyi buat aku :)

e. Kalau udah sampe tahap PARAH biasanya aku share di twitter, blogger, ato facebook.

f. Dibawa makan sama nasi putih aja. Aku sering gitu.

g. Tereak2 gakjelas. Ato manggil nama orang yg aku harap isa ada disampingku pas perasaan lagi karon2.

Dengan gitu aku isa ngerasa lepas dari semua beban perasaan itu. Ini semua caraku mengatasinya. You wanna try ?